科学睡眠的剧情简介
1、被梦境征服的人性格内向而少言寡语的斯蒂芬（盖尔·加西亚·伯纳尔）平日里就是个经常因性格而遭受挫折的人。这一次，他遇到了更大的麻烦。他大脑里时常出现的各种梦境最终让他惹了大祸。丢掉了工作之后的他决定从墨西哥回到自己的故乡法国巴黎。
2、《科学睡眠》是米歇尔·甘德瑞执导，盖尔·加西亚·伯纳尔、夏洛特·甘斯博格等主演的喜剧爱情片。影片讲述的是主人公瑞斯蒂文从墨西哥回到巴黎后发生的故事。
3、从《你的妈妈也是》的爱欲之旅到《阿马罗神父的罪恶》中的野心勃勃，从《毁灭性教育》的孤独激情到《摩托车日记》的青春澎湃，从《国王》的执着阴险再到《科学睡眠》中的轻松迷惘。他腼腆中尽显独立，智慧中抱憾刚毅的个性，以及温和中散发着才气的张力，使得伯纳尔俨然已经吸引了全世界人的目光。
4、b版是导演的另外一个剪辑版，结构比a版更松散，结局有些无厘头，是史帝芬要去飞机场之前和史帝芬尼的真实与虚幻的纠缠。a版本剪的比较幸福圆满，b版本更偏重试验性质的。
5、剧情简介：这是一幅勾勒着浓重奇幻色彩的浪漫画卷，也是灰姑娘故事的延续。小女孩儿埃拉（安妮·海瑟薇饰）出生在一个色彩斑斓的奇幻世界中，这里的孩子在出生时都能得到美丽仙女的特殊“礼物”。
每天睡多久才算睡眠充足
1、觉得应该是因人而异，正常的也要在八个小时左右。有的人也就能睡眠五六个小时都在沉睡，睡眠质量非常好。有的睡到八九个小时，整个脑海里像演电影，醒了了觉得很累。睡眠的质量非常重要。
2、个月的婴儿到17岁的未成年人所需要的睡眠时间最多。成年人就没有那么高的要求，只需要坚持正常规律的作息和足够的睡眠时间就行，一般建议成年人晚上10点到11点左右睡觉，早上6点到7点左右起床，睡足8个小时就行。各个年龄段的人各有各的睡眠时间。
3、充足睡眠一般人都要6~8个小时，少数人如果睡眠质量特别好的话，每天睡5，6个小时也是可以的。
4、分年龄段，正常青年到中年7-8小时，而且得看个人睡眠质量。
